¿que tiene que ver el nivel de las pulsaciones con el entrenamiento?
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Si está haciendo ejercicio a una intensidad vigorosa, usted puede acumularse gradualmente para poder mantener el ritmo cardíaco entre 70% y el 85% de su frecuencia cardiaca máxima durante 1 hora y 15 minutos a la semana.
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porque tu cuerpo osea el corazón esta agitado cuando haces ejercicio eso significa que tu corazón bombea mas rápido y mas sangre
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espero que te ayude
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