¿que tiene que ver cantar con el cortisol?
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Un estudio reveló que tan solo 40 minutos después de cantar en grupo, los niveles de cortisol -la hormona del estrés- habían caído mucho más rápidamente que de forma natural. Nuestros niveles de cortisol bajan normalmente hacia el final del día, pero cantar aceleró este proceso
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a después de cantar como 40 min liberamos una hormona llamada cortisol o hormona del amor y al cantar ps se liberan
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