¿que tiempo y que tipo de actividad fisica se recomienda hacer por dia?
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Respuesta:
NORMALMENTE SE RECOMIENDA 1 HORA O 1 HORA Y MEDIA DE EJERCICIO.
EJERCICIOS:
- TROTE
- SENTADILLAS
- ABDOMINALES
- SALTO DE SOGA
- HACER ALGÚN TIPO DE DEPORTE
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