Educ. Fisica, pregunta formulada por Pamfeleta, hace 9 meses

¿Qué tiempo y frecuencia se recomienda realizar actividad física durante la semana?

fabycjl: 1 hora, tres días a la semana (cada día una hora)

Respuestas a la pregunta

Contestado por alondraog22

Respuesta:

Según las recomendaciones actuales, apoyadas tanto por EEUU como por la UE, un adulto sano debe hacer a la semana al menos 150 minutos de ejercicio de intensidad moderada, esto es, como poco, andar rápido o montar en bicicleta. Los expertos recomiendan, además, dividir este tiempo en 30 minutos, cinco días a la semana.

Contestado por javierguzman796

Respuesta:

No se

Explicación:

Espero que hayas encontrado la respuesta bro

Pamfeleta: :(

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