Question

Que tiempo estimado debo realizar actividad física para que sea aeróbica

Answer 1

Respuesta:

Deben hacer 60 minutos o más deactividad física todos los días, la mayoría de intensidad moderada. Además, deben hacer cada una de las siguientes actividades al menos tres días a la semana:Actividad aeróbica de alta intensidad, fortalecimiento muscular y fortalecimiento de los huesos.

Explicación:

Espero que te ayudé <3

Answer 2

Respuesta:

30 minutos al mínimo

Explicación:

Espero que te sirva mi respuesta y síganme