que tiempo es recomendable trabajar cada capacidad fisica
Respuestas a la pregunta
Contestado por
1
Respuesta:
un total de al menos 150 minutos de actividad
Explicación:
Trate de hacer un total de al menos 150 minutos de actividad aeróbica de moderada intensidad o 75 minutos de alta intensidad cada semana, o una combinación de ambos. Además, haga actividades de fortalecimiento dos veces por semana.
Otras preguntas
Inglés,
hace 1 mes
Castellano,
hace 1 mes
Contabilidad,
hace 2 meses
Biología,
hace 2 meses
Religión,
hace 6 meses