¿Qué tiempo de actividad física le recomendarías a tus padres y
abuelos? respuesta
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Que , al fin de obtener mayores beneficios para la salud , los adultos de este grupo de edades dediquen hasta 300 minutos semanales a la práctica física moderada aeróbica o bien 150 minutos semanales de actividad física aeróbica vigorosa o una combinación equivalente de actividad moderada y vigorosa.....
Espero qué te haya ayudado....
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