¿que ti´po de ejercicios puede puede utilizar un circuto con inplementos?
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Explicación:
UN CIRCUITO DE ENTRENAMIENTO CON 7 EJERCICIOS
Crunch (abdominales)
Fondos de piernas.
Bíceps.
Cuerda para saltar.
Extensión de piernas.
Carrera talón-glúteo.
Glúteos en el suelo.
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