Question

¿Que test físico puedo realizar para comprobar el estado de mi condición física? (Apoyándonos en el Google y otros medios de investigación)
¿Qué otros test puedes encontrar para medir tus cualidades físicas?
¿Qué tipos de ejercitaciones puedo hacer para cuidar mi salud frente a enfermedades respiratorias?
¿Que beneficios o importancia tienen los test de esfuerzo físico? Dibuja, describe o gráfica 4 ejercicios que favorezcan tu salud ante las enfermedades respiratorias

AIUUUUUUUUDAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA u'-'u

Answer 1

Respuesta:

1 pregunta-Puedes hacer un test de resistencia,Fuerza,Tren superior,Tren inferior,Tronco,Velocidad,Flexibilidad

2 pregunta-Puedes hacer un test que te mida las calorias que necesitas por dia(recomendable el de buff academy)

3 pregunta-Puedes hacer ejercicios cardiovasculares como correr o bicicleta

4 pregunta-Mayor capacidad fisica,resistencia y flexibilidad y mayor estado de animo positivo