Psicología, pregunta formulada por Tecj, hace 7 meses

¿Qué tengo que hacet cuando me de un ataque de ansiedad?​

Respuestas a la pregunta

Contestado por venuschaverra
3

Respuesta:

Tratar de dejar de sobrepensar las cosas, tómate un tiempo para respirar, trata de analizar de manera pacífica la situación, y busca desestresarte por medio de música, buscar algo que te distraiga de las malas emociones de ese momento.

Explicación:

Tecj: gracias lo pondre en practica
Contestado por ibarranicol632
1

Respuesta:

dejar de pensar en algo para dejar de hacerte daño

Tecj: gracias
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