Question

¿que tenemos que realizar para cuidarse la salud ? por fis ayudemen

Answer 1

Respuesta:

comer saludable y siempre lavarse las manos despues de tocar algo o a alguien

Explicación:

espero que te sirva marcame como mejor respuesta porfa

Answer 2

Respuesta:

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

Dormir un número de horas suficiente

Practicar ejercicio físico de manera regular.

Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco.

Explicación:

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