¿ que tendria que pasar para que mi emocion no resultara tan limitante /molesta? y ¿que podria hacer yo ?
Respuestas a la pregunta
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3
Respuesta:
calmarte
Explicación:
al respirar inhalar etc
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5
Respuesta:
Trata de entenderte a ti mismo/a, escribe o graba notas de voz contando lo hace que tu emoción sea no tan agradable, cada día escúchate y ve si algo cambia, empeora o mejora <3
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