Question

¿ que tendria que pasar para que mi emocion no resultara tan limitante /molesta? y ¿que podria hacer yo ?

Answer 1

Respuesta:

calmarte

Explicación:

al respirar inhalar etc

Answer 2

Respuesta:

Trata de entenderte a ti mismo/a, escribe o graba notas de voz contando lo hace que tu emoción sea no tan agradable, cada día escúchate y ve si algo cambia, empeora o mejora <3