¿Qué técnicas de autorregulación de emociones practicas?
Respuestas a la pregunta
Contestado por
2
Respuesta:
Practicar buenos hábitos. No es una técnica en si, pero nos ayuda a controlarnos de manera emocional.
Relajación muscular.
Escribir un diario.
Momentos de desconexión.
No dar vueltas al coco.
Aprender a respirar ose a calmarse
Contestado por
2
Respuesta:
Mostramos 6 técnicas de autocontrol emocional.
Practicar buenos hábitos. No es una técnica en si, pero nos ayuda a controlarnos de manera emocional. ...
Relajación muscular. ...
Escribir un diario. ...
Momentos de desconexión. ...
No dar vueltas al coco. ...
Aprender a respirar
Explicación:
elige uno de los ejemplos. Dame corona porfa
Otras preguntas
Matemáticas,
hace 1 mes
Castellano,
hace 1 mes
Física,
hace 2 meses
Religión,
hace 2 meses
Ciencias Sociales,
hace 7 meses
Arte,
hace 7 meses