Qué técnica utilizamos para una exposición
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1)Habituación: a partir de la exposición continua a la ansiedad se experimenta cada vez niveles menores.
2)Extinción: se deja de reforzar la evitación.
3)Cambio de expectativas: el sujeto hace una atribución de que "es capaz de afrontar la situación temida".
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Exposición en vivo. La técnica de la exposición en vivo se realiza directamente frente a un objeto, una situación o una actividad que el paciente teme en su vida real. ...
Exposición en imaginación. ...
Exposición a través de realidad virtual. ...
Exposición interoceptiva
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