¿Que te puede ayudar a estar más atentos a lo largo del día?
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Respuesta:
¡¡HOLA¡¡
Pautas que pueden ayudar a mejorar tu concentración:
- Duerme y trata de tener un sueño reparador
- Come de forma apropiada
- Aparta los distractores
- Desarrolla la curiosidad por lo que está pasando, estudiando o lo que se está hablando
- Un buen post-it hace milagros
- Ten claro tu objetivo
Espero que te ayude :)
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