¿Qué te ha impactado de este tema sobre las emociones
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la emociones, que utiliza herramientas de la psicología humanista y la psicología del yoga para reforzar las habilidades de las personas que acuden a su consulta.
Las emociones nos acompañan durante toda la vida y cada día podemos vivir emociones muy distintas. Entender por qué sentimos lo que sentimos, pero sobre todo, dejar que esos sentimientos afloren naturalmente, es un importante trabajo de autoconocimiento.
En la sociedad que vivimos, donde parece que siempre tienes que estar feliz y sintiéndote «bien», se da poca importancia a la salud emocional y a las verdaderas necesidades del ser y sentir.
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