Que te ayuda reflecionar el hábito saludable
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Explicación : Hábitos saludables no son solo los que refieren a lo material como la comida o el ejercicio. Hábitos saludables son aquellos que te ayudan a estar bien física, mental y espiritualmente. Que te dan salud en todos los sentidos y, por lo tanto, te permiten expresar al máximo todo tu potencial y ser más productivo.dame como la mejor respuesta
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te ayuda el HACER DEPORTE., DIETA SALUDABLE.
NO ALCOHOL, TABACO NI OTRAS DROGAS.
DORMIR 7 U 8 HORAS DIARIAS.
UNA BUENA HIDRATACIÓN.
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