Question

¿Que tareas consideraré para cada actividad?(buena alimentación y realizar actividades físicas) lo necesito ahora mismo

Answer 1

Respuesta:

debes tomar un calentamiento

debes trotar despues estirar cada parte de tu cuerpo y despues hacer tijeras

Explicación:

espero ayudarte

Answer 2

Respuesta:

¿Qué debe incluir una alimentación adecuada si realizó actividades físicas?

Alimentación y hábitos saludables

Comer es mucho más que alimentarnos. ...

Verduras y frutas: ...

Legumbres, cereales, papa, pan y pastas: ...

Leche, yogur y queso: ...

Carnes y huevos: ...

Aceites, frutas secas y semillas: ...

Opcionales: dulces y grasas: ...

Agua: