Question

que tan malo es comer solo una vez al día? x2

Answer 1

Son infinidad de enfermedades las que se pueden acarrear con una mala alimentación, y es que no sólo se trata de que comas 1 vez al día, las hamburguesas no son muy nutritivas que digamos. No se cual sea la situación por la que no puedas comer, pero creeme que sí es malo. Verás, los alimentos son como tu mayor fuente de energía, no sólo los ocupas para moverte, muchas calorías se gastan sólo en mantener tu cuerpo a una temperatura estable, es decir, para que tu cuerpo esté caliente. Ahora, el proceso metabólico incluye desde que ves un alimento y se te antoja, produces mas saliba, ok? pues la saliba contiene elementos que empiezan a transformar los alimentos en proteínas, carbohidratos, grasas... Luego en tu estómago se produce el ácido gástrico que se necesita para procesar tus alimentos, se dice que si tu cuerpo tiene horario si tu comes a la 1, a la 1 y 5 sale el ácido pero si no encuentra nada, que crees que pasa? pues te duele la panza, te puede dar gastritis, colitis o hasta úlcera gastrica. Ahora imagínate si estás forzando a tu cuerpo a lanzar todo ese ácido de una vez al día y peor aún con alimentos pesados.
Debes acostumbrar tu cuerpo con la ayuda de un nutricionista pero el comer una vez implica cambiar de rutina diaria probablemente, y limitar a tu organismo