¿Qué tan efectivos son los burpees?
ayleenmedina3110:
ayuda :"v
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Respuesta: Depende al tiempo y esfuerzo que pongas te dará buenos resultados y si te alimentas bien
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Respuesta:
Primero que todo los burpees es un ejercicio muy completo que se trabaja a fuerza, que involucra:
- Fuerza
- Resistencia
- Coordinación
¿Qué tan efectivos son ?
Son de una buena ayuda y beneficiosos ya que nos ayudan a fortalecer nuestros pectorales, triceps, hombro, cuadripces, femorales, gemelos abdominales y gluteos.
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