qué tan diferentes crees que son las necesidades nutricionales de un deportista de alto rendimiento y las de un jugador aficionado
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
las de un jugador de alto rendimiento necesita una mejor nutrición ya que esta en un constante reto, a cambio de un jugador aficionado no es mucho ya que puede hacer un deporte cuando el quiera y a la hora que quiera
Explicación:
Respuesta:
La diferencia entre la alimentación de un deportistas y un aficionado se basa en la cantidad de nutrientes de fortalecimiento muscular y resistivo de un cuerpo de un atleta, quien esta a constante movimiento corporal por lo cual su cuerpo necesita mucha agua, fibra, carbohidratos, una alimentación que se diferencia aun aficionado quien puede comer todo tipo de comidas, ya que no cumple una función proactiva con su cuerpo.
La cantidad de agua de un perotista excede los 5 litros diarios como mínimo, mientras que un aficionado requiere al menos llegar a esa cantidad.
Explicación: