que tan buena es está creatina para ganar masa muscular
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La creatina es el suplemento para ganar músculo más famoso, y con buena razón (estudio). Ha habido cientos de estudios comprobando que la creatina aumenta el crecimiento muscular y la ganancia de fuerza (estudio, estudio, estudio, estudio). El diseño de estos estudios también es increíblemente simple.
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espero te sirva
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