¿Qué sustancias debe recibir una mujer embarazada, adicional mente a su alimentación y por qué?
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comer frutas y no levantarse de la cama
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El ácido fólico es una vitamina B que puede ayudar a prevenir ciertos defectos congénitos.
El hierro es importante para el crecimiento y desarrollo cerebral de su bebé.
El calcio durante el embarazo puede reducir su riesgo de preeclampsia, una condición médica grave que causa un aumento repentino de la presión arterial.
La vitamina D ayuda al calcio a formar los huesos y dientes del bebé
Explicación:
Tenga en cuenta que tomar demasiado de un suplemento puede ser perjudicial. Por ejemplo, niveles muy altos de vitamina A pueden causar defectos congénitos. Solo tome vitaminas y suplementos minerales que su profesional de la salud le recomiende.
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