Que sustancia nutritiva contiene las frutas y las verduras
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Las vitaminas, depende de que fruta o verdura es, pueden tener unas u otras
lucianamorwno:
Gracias
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Respuesta:Las frutas y verduras son muy ricas en vitaminas, minerales, hidratos de carbono complejos con fibra vegetal, y contienen cantidades mínimas de grasas que además son siempre insaturadas. Tienen un bajo contenido en calorías y sodio, y carecen de colesterol.
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