que sugiere el instituto nacional del envejecimiento de estados unidos
Respuestas a la pregunta
1) CONTESTE LAS SIGUENTES PREGUNTA:
a.- ¿QUE SUGUIERE EL INSTITUTO NACIONAL DEL ENVEJECIMIENTO DE ESTADOS UNIDOS?.
SEGÚN LOS CIENTÍFICOS DEL INSTITUTO NACIONAL DE ENVEJECIMIENTO EN BALTIMORE EN ESTADOS UNIDOS, CORRER ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE NEURONAS NUEVAS, LAS CUALES MEJORAN LA INTELIGENCIA.
b.- ¿QUE CAPACIDADES FISICAS DIFERENTES TENEMOS CADA UNO?
SI OBSERVAMOS A NUESTROS COMPAÑEROS AL HACER EJERCICIOS, PODEMOS DARNOS CUENTA DE QUE CADA 1 DE ELLOS POSEE CAPACIDADES FÍSICAS DIFERENTES: UNOS TIENEN MÁS FUERZA OTROS MAYOR RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD, COORDINACIÓN O VELOCIDAD.
c- ¿QUE ES LA CONDICION FISICA?
LA CONDICIÓN FÍSICA ES LA CAPACIDAD DE REALIZAR ESFUERZOS FÍSICOS CON VIGOR Y EFICACIA DESARROLLANDO LAS CAPACIDADES Y CUALIDADES FÍSICAS PARA REALIZAR CON ÉXITO LAS ACTIVIDADES FÍSICAS QUE SE REALICE RETARDANDO LA APARICIÓN DEL CANSANCIO Y A SU VEZ PREVIENE POSIBLES LESIONES.
d.- ¿QUE RELACION TIENE LA CONDICION FISICA CON EL RENDIMIENTO DEPORTIVO?
LA CONDICIÓN FÍSICA Y EL RENDIMIENTO DEPORTIVO TIENE UNA RELACIÓN IMPORTANTE Y DIRECTA, SE LOS CONSIDERA COMO LA SUMA PONDERADA DE TODAS LAS CAPACIDADES FÍSICAS.
2)ESCRIBA LAS CAPACIDADES Y CUALIDADES BÁSICAS.
CAPACIDADES
RESISTENCIA
FUERZA
FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD
CUALIDADES
AGILIDAD
EQUILIBRIO
COORDINACIÓN