¿ que sucedería si solo cuido mi cuerpo y dejo de lado mi salud mental ?
ValeIzq:
Causas
1. Puedes quedar afectado psicológicamente
2. El cuerpo sufre, ya que lo que no es resuelto en la mente es transformado a enfermedades en el cuerpo
3. Te puede dar insomnio
4. Asi sea que te veas bien el cuerpo, vas a estar mal en tu mente y no te vas a quere a ti mismo (que es muy importante, ya q puede hacer q acabes con tu vida)
5. Vas a estar distraido todo el tiempo, (no te vas a poder concentrar en lo que estas haciendo por estar pensando, en otros probleman que van a surgir por no cuidar tu salud mental)
Respuestas a la pregunta
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Ok primero considero que para ser una persona tanto estable como física y mentalmente tengo que tener en cuenta ambas, si descuidas tu salud mental y solo te enfocas en tu cuerpo podrías entrar en un estado de estrés,depresión,fátiga,insomnio,o hasta problemas de concentración ya que el impacto del estrés en la salud puede ser significativo tanto en el aspecto físico como en el emocional y con el tiempo los efectos del estrés pueden acumularse en el cerebro y en el cuerpo. Esta clase de estrés a largo plazo, o crónico, puede debilitar el sistema inmunológico y ponerte en riesgo de sufrir distintas enfermedades, desde simples resfriados hasta enfermedades más graves
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