• ¿Qué sucederá si no consumimos suficiente hierro en nuestra alimentación diaria?
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El hierro juega un papel importante en la formación de la sangre y en el transporte del oxígeno a través de la sangre. Si no hay suficiente hierro en el cuerpo, puede provocar anemia, la llamada anemia ferropénica.
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Espero a verte ayudado:)
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Respuesta:
El
hierro juega un papel importante en la formación de la sangre y en el transporte del oxígeno a través de la sangre. Si no hay suficiente hierro en el cuerpo, puede provocar anemia, la llamada anemia ferropénica.
Alimentos: Contenido de hierro (miligramos por 100 gramos)
Hígado de cerdo: 18,0
Frijoles de soja: 6,6
Yemas de huevo: 7,2
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