que sucede en tu cuerpo cuando comienza con la actividad física
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
La actividad física mejora la capacidad del corazón para bombear la sangre a los pulmones y a todo el cuerpo, aumentando los niveles de oxígeno en la sangre.
Aumenta el flujo sanguíneo al cerebro creando nuevos vasos sanguíneos. -Los huesos aumentan su densidad porque los músculos crecen y ejercen presión sobre ellos
El ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.
Durante ese primer entrenamiento, es posible que te sientas más alerta y con más energía porque aumentar tu ritmo cardíaco significa un aumento en el flujo sanguíneo y de oxígeno en el cerebro.
Explicación:
espero que te sirva
saludos