¿Qué sucede en nuestro organismo cuando realizamos ejercicio intenso y nos falta el oxígeno en algunas de nuestras células musculares?
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Los ejercicios intervalos de alta intensidad generan un mayor déficit y deuda de oxígeno. Es en ese período de recuperación cuando el cuerpo paga su "deuda de oxígeno", consumiendo una cantidad que está por encima de la que normalmente necesitaría en reposo para poder llegar a los niveles con los que normalmente opera.
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