Question

que sucede cuando le faltan carbohidratos al cuerpo, y tambien cuando se consumen en exceso?

Answer 1

Recuerda que los carbohidratos participan en el funcionamiento del cuerpo. Cuando le hacen falta, el cuerpo consume la reserva de lípidos, las grasas. En exceso daría más tejido adiposo en el cuerpo.

Answer 2

La función más importante de los carbohidratos es ser una fuente de energía para todas las actividades celulares. Y es que los carbohidratos son la principal fuente de energía necesaria para la actividad física, que es igual o incluso más importante que una dieta restrictiva si lo que se quiere es bajar de peso.Tanto como comer pocos carbohidratos puede ser malo para tucuerpo, comer muchos puede tener efectos adversos, como contribuir a enfermedades como la diabetes. Saber cuál es la cantidad justa te ayuda a usar este nutriente sabiamente.