Question

Qué sucede cuando hacemos deporte sin haber calentado​

Answer 1

Respuesta:

PODEMOS SUFRIR LECIONES GRAVES

Tanto los músculos como los tendones, ganan en elasticidad, responden mejor ante un esfuerzo o un gesto brusco. Si comenzamos a realizar un ejercicio sin haber calentado antes:

Answer 2

Respuesta:

Hola!

Explicación:

Si no calentamos antes de entrenar los músculos permanecen fríos. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.

Espero que te sirva :D

Si es asi ayudame dandome corazón y corona. Si quieres sigueme para mas respuestas ;-)