Qué sucede cuando hacemos deporte sin haber calentado
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
PODEMOS SUFRIR LECIONES GRAVES
Tanto los músculos como los tendones, ganan en elasticidad, responden mejor ante un esfuerzo o un gesto brusco. Si comenzamos a realizar un ejercicio sin haber calentado antes:
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Respuesta:
Hola!
Explicación:
Si no calentamos antes de entrenar los músculos permanecen fríos. Por eso, ante un movimiento brusco o un peso excesivo, existen mayores probabilidades de que ocurra un desgarro de las fibras musculares, que se produzca una lesión en los tendones o incluso un daño articular severo.
Espero que te sirva :D
Si es asi ayudame dandome corazón y corona. Si quieres sigueme para mas respuestas ;-)
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