Question

Qué sucede con nuestro cuerpo cuando no dormimos las horas necesarias Cómo afecta nuestra salud y el prendizaje​

Answer 1

Respuesta:

Si no se duerme lo suficiente, se acumula toda esa ansiedad. Además de acumular estrés y ansiedad, no descansar las horas necesarias también afecta al estado de ánimo y aumenta las posibilidades de sufrir depresión. Dormir poco debilita el sistema inmunológico: las defensas bajan y nos volvemos más débiles.

Explicación:

:)