que son zancadas cruzadas adelante
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EJECUCIÓN: Dé un paso adelante con su pierna derecha formando un ángulo de 90º entre sus piernas. Sus pies deben estar cruzados. Doblando sus rodillas, baje lentamente su cuerpo hacia abajo hasta que su rodilla derecha casi toque el suelo mientras inhala.
Explicación:
Espero que te sirva...
Dame coronita..
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