¿Qué son los saltos y que capacidad física se mejora?
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Los constantes saltos ayudan a desarrollar la velocidad de los músculos, y por tanto la capacidad 'explosiva' o potencia de las piernas. Es un ejercicio de cuerpo entero, que trabaja muchos músculos de manera simultánea: brazos, hombros (deltoides) y espalda.
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Respuesta:
el salto es la habilidad de impulsar tu cuerpo hacia arriba
Explicación:
funciona para las piernas y el salto con soga es excelente
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