Que son los pro bioticos? Que alimentos los contienen?
Respuestas a la pregunta
¿Qué son los pro bióticos? ¿Qué alimentos los contienen?
-Los alimentos probióticos son alimentos naturales que, una vez fermentados, contienen levaduras y bacterias vivas beneficiosas para nuestro sistema digestivo. Su consumo regular contribuye a mejorar la microbiota intestinal, también conocida como flora.
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Respuesta:
Los alimentos probióticos son alimentos naturales que, una vez fermentados, contienen levaduras y bacterias vivas beneficiosas para nuestro sistema digestivo. Su consumo regular contribuye a mejorar la microbiota intestinal, también conocida como flora.
Algunos alimentos que contienen probióticos son:
Yogur
Chucrut
Queso crudo
Vinagre de manzana
Encurtidos
Aceitunas
Suero de mantequilla
Chocolate negro
Pan con masa madre