Question

¿que son los movimientos globales, en la danza?

Answer 1

La danza: es un arte donde a través del movimiento de nuestro cuerpo logramos expresarnos; casi siempre se usa la música.

 

El movimiento global de cuerpo: es aquella actividad o desplazamiento que involucra todo el cuerpo.

 

En la danza se hacen trabajos que involucran movimientos globales, algunos de ellos son:

·         Aeróbicos (ejercicios de bajo impacto).

·         De fuerza.

·         De flexibilidad.

·         De agilidad.

·         De equilibrio.

 

A  través de ellos obtenemos innumerables beneficios para nuestro cuerpo, algunos de los más importantes son:

·         Mejora del sistema cardiovascular.

·         Disminución del volumen grasa.

·         Aumento de fuerza y resistencia.