Educ. Fisica, pregunta formulada por luisfernandoro6, hace 2 meses

Que son los hábitos de hidrata ión

Respuestas a la pregunta

Contestado por eddyrinzu

Respuesta: Tomar bebidas en cada comida y entre las mismas. Elegir el agua preferentemente al resto de bebidas, y a ser posible agua con un adecuado contenido en sales minerales. Aumentar el consumo de frutas, verduras y ensaladas. No confiar en la sensación de sed para beber, y tener una botella de agua o líquido a mano

Explicación:

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