Question

¿Qué son los Germinados?, ¿Cómo contribuyen a la nutrición?, ¿Cómo podemos consumirlos?.
Ayudenme por favor!!!​

Answer 1

Respuesta:

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Los germinados o también llamados brotes, sprouts o brotes comestibles son semillas que se hacen germinar casi siempre sobre el suelo para prepararlas para la siembra o comerlas, son una forma más saludable de consumir estas semillas

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se trata de la nutrición y la digestión. Es esencialmente sacar el mayor beneficio de una planta en la forma biológica más concentrada

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se pueden incorporar en ensaladas, licuados, rolls, sándwiches y sopas. - se pueden comprar en supermercados, dietéticas, en algunas verdulerías o se pueden germinar las semillas en el hogar. - se pueden comer crudos o cocidos