Que son los elementos de bioseguridad deportiva
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Respuesta:
El equipo que lleves para practicar deporte y otras actividades es fundamental para prevenir posibles lesiones.
Protección ocular
La mayoría de los equipos de protección ocular están fabricados con un plástico llamado policarbonato, que se ha puesto a prueba especialmente para poderlo utilizar en el deporte.
Haz calentamiento antes de entrenar
No empieces a hacer deporte ni ejercicio físico de golpe sin haber hecho un calentamiento previo: los músculos que no se han preparado adecuadamente tienden a lesionarse con mayor facilidad.
Explicación:
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