Educ. Fisica, pregunta formulada por taniakuon, hace 1 mes

QUE SON LOS EJERCICIOS LOCALIZADOS POR ESTACIONES?

Respuestas a la pregunta

Contestado por reyesrosi2118

es un sistema de entrenamiento en el que se encomiendan ejercicio con pausas. los ejercicios de realizan estaciones de 5 o 6 circuitos.

taniakuon: muchas gracias ❤️

reyesrosi2118: de nada^_^

deicyguerrero78: gracias a mi también

vlopezquimiz: yo tambien tengo una respuesta

Contestado por vlopezquimiz

Respuesta:

El entrenamiento en circuito o “circuit training” es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas. Los ejercicios se organizan en un circuito con 5-10 estaciones, en cada una de las cuales se trabaja un grupo muscular. Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones

Explicación:

coronitas plissss

vlopezquimiz: deje que mi respuest lo puedan ayudar

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