que son los ejercicios isotonicos y cuales son sus beneficios
Respuestas a la pregunta
Contestado por
4
Respuesta:
En el caso de los ejercicios isotónicos sí se requiere fuerza y potencia muscular, factores que mejorarán a largo plazo con el entrenamiento. Además, ayudarán a mejorar la circulación y la oxigenación sanguínea. Aunque correr es un deporte esencialmente dinámico, el equilibrio y la estabilidad son igual de importantes
Explicación:
Contestado por
4
Respuesta:
Los ejercicios isotónicos son aquellos que requieren una contracción y un movimiento articular en la ejecución.
Sus beneficios son:
• Ganar mas masa muscular
• Favorecen la circulación
• Aumentan la fuerza y la potencia muscular
Otras preguntas