Educ. Fisica, pregunta formulada por Jorge20070318, hace 1 año

Qué son los ejercicios isometricos pasivos

Respuestas a la pregunta

Contestado por valeriatazadelacruz

Respuesta:

Son ejercicios en los cuales sometemos el músculo a tensión pero sin realizar movimiento, esto es aplicable a cualquier ejercicio que podamos realizar con pesas o sin ellas, ya que existe una amplísima variedad de ejercicios en los que no necesitaremos más que nuestro propio cuerpo, y además se pueden combinar con la ejecución dinámica tradicional de un ejercicio de pesas realizando una parada en el recorrido durante unos pocos segundos.

Explicación:

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