¿Qué son los ejercicios fisicos con carga natural?
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Son todos aquellos ejercicios realizados con el propio peso corporal y cuyo objetivo es mejorar la eficiencia muscular.
Explicación:
Los ejercicios de carga natural representan en conjunto uno de los medios fundamentales del
entrenamiento en las “categorías de menores”. Sólo realizando una buena base con estos
ejercicios, los multilanzamientos y los multisaltos, podrán utilizarse después medios más
exigentes y específicos para el desarrollo de la fuerza.
Los ejercicios de carga natural son todos aquellos ejercicios realizados con el propio peso
corporal y cuyo objetivo es mejorar la eficiencia muscular.
Respuesta:
Los ejercicios de carga natural son todos aquellos ejercicios realizados con el propio peso corporal y cuyo objetivo es mejorar la eficiencia muscular.
Explicación:
espero que te ayude si te ayudo dame la mejor respuesta asi te ayudare en lo que necesites ya que soy hija de una maestra