Question

Qué son los ejercicios estáticos y (ejemplo).​

Answer 1

Respuesta:

Los estáticos consisten en la realización de estiramientos ejecutados por el propio deportista, hasta el límite de lo confortable,(tensión) estirando el músculo en reposo hasta una determinada posición y manteniendo la postura durante unos 15” a 30”.

Explicación:

espero y te sirva coronita (no obligatorio)