que son los ejercicios de media intensidadd
clarita0873:
Se trata de un ejercicio discontinuo, estructurado en periodos de corta duración con un tiempo de recuperación entre cada intervalo de ejercicios. El problema es que generalmente no empleamos el término correcto para los ejercicios realizados y llamamos HIIT a todos estos entrenamientos estructurados en intervalos.
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Se trata de un ejercicio discontinuo, estructurado en periodos de corta duración con un tiempo de recuperación entre cada intervalo de ejercicios. El problema es que generalmente no empleamos el término correcto para los ejercicios realizados y llamamos HIIT a todos estos entrenamientos estructurados en intervalos.
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