Question

¿Qué son los ejercicios de equilibrio corporal?

Answer 1

Respuesta:

Los ejercicios para un buen equilibrio corporal reducen el riesgo de padecer lesiones o dolor en las articulaciones, así que no dudes más y mejora tu equilibrio en cinco pasos:

1. Lagartija. Este ejercicio te ayuda a fortalecer los brazos, piernas y abdomen.

Explicación:

coronaaaa

Answer 2

Respuesta:

Los ejercicios de equilibrio mejoran la capacidad del cuerpo para reaccionar con rapidez a los traspiés de todos los días, lo que a su vez ayuda a prevenir las caídas. Al hacer ejercicio, el equilibrio también ayuda a lograr movimientos más eficientes para mejorar el desempeño y prevenir lesiones.