Que son los ejercicios construidos
Respuestas a la pregunta
Respuesta:
Ejercicios Construidos: Son combinaciones de movimientos artificialmente concebidas con el fin de normalizar núcleos de movimientos o incrementar capacidades motoras. ... Ejercicios Construidos Analíticos: Son aquellos que durante su realización afectan a determinado núcleo de movimiento.
Los ejercicios construidos, son ejercicios específicamente diseñados para mejorar una habilidad o técnica, estos pueden ser utilizados para trabajar en una variedad de áreas, como:
- La coordinación
- El equilibrio
- La fuerza
- La flexibilidad
- La agilidad
Importancia de los ejercicios construidos
Los ejercicios construidos en el deporte son importantes porque ayudan a los atletas a mejorar su fuerza, resistencia y coordinación.
También pueden ayudar a los atletas a mantenerse en forma y prevenir lesiones.
Aprender más acerca de los ejercicios construidos aqui:
https://brainly.lat/tarea/9781603
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