que son los ejercicios complementarios
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Se trata de ejercicios que normalmente no forman parte de los WOD que haces cada día en el box, pero que pueden ayudarte, y mucho, a mejorar algunas habilidades que después te serán muy útiles en tus rutinas de CrossFit como son la fuerza, la resistencia, el equilibrio o la movilidad, entre otras.
Explicación:
ESPERO QUE TE AYUDE
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