que son los ejercicios calesteticos
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Los ejercicios calisténicos son aquellos en los que el interés principal está en el movimiento de diversos grupos musculares, más que en realizar movimientos muy controlados que involucren a escasos grupos musculares, como sería en una rutina normal de musculación.
ayudenme30:
grasias pero eso ya encontre en el internet
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