Que son los ejercicios Anaerobicos?¿
Que beneficios físicos nos proporciona.
Que diferencias encontramos entre ejercicios aerobicos y anaerobicos?¿
Coloca 2 imágenes de ejercicios anaerobicos
si quieren copienlo de google pero ayudaaaaaaaaaaaaaa
Respuestas a la pregunta
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Respuesta:
los ejercicios anaeróbicos son los ejercicios los cuales no necesitan de la respiración para realizarlos
los beneficios que trae realizar estos ejercicios son el aumento de la masa muscular y también para adquirir potencia en los músculos
los ejercicios aeróbicos se centran en ayudar a nuestro sistema cardiaco y a mejorar la resistencia, mientras los anaeróbicos se centran en mejorar la fuerza de nuestro cuerpo y aumentar la masa muscular.
si te ayudo me puedas dar corona
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de nada
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