Educ. Fisica, pregunta formulada por Usuario anónimo, hace 1 mes

Que son los ejercicios Anaerobicos?¿
Que beneficios físicos nos proporciona.
Que diferencias encontramos entre ejercicios aerobicos y anaerobicos?¿
Coloca 2 imágenes de ejercicios anaerobicos
si quieren copienlo de google pero ayudaaaaaaaaaaaaaa

Respuestas a la pregunta

Contestado por Daniteayuda
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Respuesta:

los ejercicios anaeróbicos son los ejercicios los cuales no necesitan de la respiración para realizarlos

los beneficios que trae realizar estos ejercicios son el aumento de la masa muscular y también para adquirir potencia en los músculos

los ejercicios aeróbicos se centran en ayudar a nuestro sistema cardiaco y a mejorar la resistencia, mientras los anaeróbicos se centran en mejorar la fuerza de nuestro cuerpo y aumentar la masa muscular.

si te ayudo me puedas dar corona

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Daniteayuda: de nada
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